12月20日周三上(shàng)午，知巢聯合周浦禦沁園社區(qū)開(kāi)展了一場(chǎng)名為(wèi)“用好色彩 時(shí)光不老”的色彩主題活動，旨在豐富老年人(rén)的精神文化生(shēng)活，引導老年人(rén)發現生(shēng)活中的美好，感受色彩在生(shēng)活中的感染力。

知巢的小(xiǎo)夥伴早早的到達活動現場(chǎng)，調試設備擺放桌椅以及準備上(shàng)課要用到的各種教具，等待着叔叔阿姨的到來(lái)。

十二月，寒冬如約而至。盡管外面寒風凜冽，參加活動的長者陸續在活動開(kāi)始之前就已經到場(chǎng)準備了，我相信此時(shí)我們內(nèi)心的溫暖可(kě)以抵禦一切寒冷。

色彩活動流程

活動開(kāi)始，色彩活動師(shī)姜老師(shī)向在座的長者抛出問題，詢問是否了解認知症，叔叔阿姨們紛紛表示對于目前認知症的現狀并不是特别清楚，在姜老師(shī)的科普下，大(dà)家(jiā)對認知症的不同階段的表現有(yǒu)了初步的認識，認知症的就在我們身邊，防護刻不容緩。

為(wèi)何用色彩防治

知巢色彩健康教育就是通(tōng)過豐富的色彩、色光刺激學員們的視(shì)覺，借以瞳孔反射為(wèi)原理(lǐ)，調節大(dà)腦(nǎo)産生(shēng)的激素，避免或者減緩認知症的發病，以及其他認知能力下降，同時(shí)改善學員的負面情緒。

防治手段&認知自測

認知自測環節叔叔阿姨們的活動積極性特别高(gāo)漲，測試題目中有(yǒu)包含記憶類、色彩感知類、時(shí)間(jiān)認知類和(hé)空(kōng)間(jiān)方位類。在色彩活動師(shī)姜老師(shī)的帶動下，現場(chǎng)氣氛活躍，叔叔阿姨的回答(dá)聲此起彼伏，偶爾還(hái)有(yǒu)小(xiǎo)小(xiǎo)的討(tǎo)論，像極了認真學習的“老小(xiǎo)孩”。

其中一道(dào)題目還(hái)難倒了大(dà)家(jiā)，需要先用眼睛看出小(xiǎo)棒錯落擺放的順序并記住，再用小(xiǎo)棒擺出，叔叔阿姨們犯了難，怎麽剛剛記住的順序一到動手就沒法做(zuò)出了？原來(lái)有(yǒu)小(xiǎo)竅門(mén)記憶的順序是從上(shàng)往下，而動手擺放的時(shí)候需要從下往上(shàng)，需要用到逆推的方法。兩組隊員互相PK，都想要超越對方。

色彩專項防治

色彩能夠愉悅身心，我們可(kě)以通(tōng)過色彩飲食健康、色彩認知練習、色彩健康操、色彩情志(zhì)調養等方法進行(xíng)防治

色彩專項體(tǐ)驗

通(tōng)過将手放在黃色和(hé)藍(lán)色紙上(shàng)，叔叔阿姨恍然大(dà)悟才知道(dào)自己是暖膚色還(hái)是冷膚色。

瞧，色彩活動師(shī)姜老師(shī)為(wèi)大(dà)家(jiā)解答(dá)不同膚色的穿衣搭配小(xiǎo)技(jì)巧，簡直太受用了。

活動最後以健康操結尾

活動結束後，社區(qū)的工作(zuò)人(rén)員和(hé)參與的長者們紛紛表示對我們工作(zuò)的認可(kě)，對我們色彩課程的喜愛(ài)。知巢也将再接再厲，為(wèi)更多(duō)的長者帶來(lái)更多(duō)優質的課程。最後感謝周浦社區(qū)場(chǎng)地的提供以及志(zhì)願者的配合。